Комп’ютер і здоров’я

Безперервна  робота  з  екраном  ПК  повинна  бути не більше:

-  для учнів 10-11 класів на 1-й годині занять до 30 хв, на 2-й годині занять - 20 хв;

- для учнів 8-9 класів - 20 - 25 хвилин;

- для учнів 6-7 класів - до 20 хвилин;

- для учнів 2-5 класів - 15 хвилин.

 Для  навчання  дітей  6 років роботі з ПК безперервні заняття в індивідуальному ритмі не повинні бути більше 10 хвилин.

 Після  безперервної  роботи  за  екраном  ПК  повинні проводити протягом  1,5-2  хвилини вправи для профілактики зорової втоми; через 45 хвилин роботи з   використанням комп'ютерів -   фізичні   вправи   для   профілактики   загального втомлення.